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¿Cuál es el proceso de curación?

Buscar terapia es el comienzo de un proceso de curación que lo llevará a una vida más satisfactoria. Establecer una relación terapéutica con un terapeuta, encontrar el tratamiento adecuado y hacer el "trabajo" son partes vitales del proceso. Es por esto que el proceso terapéutico es de naturaleza colaborativa. Un aspecto importante del proceso de curación es tener en cuenta los antecedentes culturales, como nuestra etnia o la cultura familiar de la que venimos. Es vital que trabajemos con alguien que pueda identificarse con nosotros.
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¿Por qué buscamos terapia?

Hay muchas razones por las que buscamos apoyo de salud mental. Algunos pueden buscar terapia para aliviar síntomas como la depresión, la ansiedad, el TEPT y otros que interfieren en su vida cotidiana. Cuando estos síntomas no se abordan y tratan, generalmente empeoran y crean aún más estrés en nuestras vidas.
Otros podrían estar interesados en explorar cómo las experiencias pasadas todavía impactan su vida diaria. Cualquier experiencia de vida se convierte en una oportunidad de aprendizaje para encontrarnos a nosotros mismos. Por ejemplo, un divorcio puede ayudar a una persona a aprender más sobre sus patrones en las relaciones. La pérdida de un ser querido puede hacernos pensar en nuestra mortalidad y otros problemas existenciales. Todos estos desafíos y luchas que pueden generar fortaleza y resiliencia durante las etapas de nuestras vidas. Es importante que recibamos el apoyo que necesitamos para seguir avanzando en la vida.

¿Qué necesito para iniciar el proceso de curación?

Necesitamos un entorno terapéutico seguro y de confianza, una relación profesional terapéutica sin prejuicios y apertura para trabajar hacia la curación. Es posible explorar temas más profundos como el abuso, las luchas de la familia de origen y el trauma infantil. Comprender la neurobiología del cerebro da la esperanza de que podamos sanar de nuestros traumas porque nuestros cerebros son moldeables. En otras palabras, el cambio es posible cuando nos enfocamos en construir conexiones entre nuestros corazones, mente y cuerpo.

­Últimas Palabras...

Mis antecedentes de: inmigrante, mestiza, bilingüe, divorciada, educada y más, le brindan A usted una perspectiva única para tratar diferentes problemas de salud mental. Espero trabajar con usted en su camino a la sanación.  Gracias por la oportunidad de ser parte de su vida en la terapia.

Un lugar para sentirse seguro y sanar...

En Austin Bilingual Therapy, encontrará un lugar seguro y confiable para explorar sus problemas de salud mental. Estamos brindando sesiones de terapia en línea a través de una plataforma segura y terapia en persona.
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8700 Manchaca Rd., Suite 205, Austin TX 78748
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